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O que costuma sentir mais frequentemente?

Teste de trauma de infância

Não

Dificilmente

Lembra-se da sua infância?

Maioritariamente positivas

Maioritariamente negativas

É difícil lembrar de qualquer coisa em particular

Não tenho a certeza

Que memórias tem da sua infância?

Biparental

Monoparental

Outros

Como era a sua família?

A toda a hora

Com bastante frequência

Raramente

Nunca

Foi castigada com frequência na infância?

Foi esbofeteada ou espancada?

Relaciono-me bastante

Mais ou menos

Não exatamente

Alguma vez sente que os seus sonhos/ ideias/ necessidades foram rejeitados?

Sem amizades duradouras ou relacionamentos

Pensamentos negativos ou exagerados

Dificuldade em confiar nas pessoas

Agrado às pessoas para receber amor

O que é que mais tem a ver consigo agora?

Quão frequentemente se sente stressado?

Sentiu-se ansiosa ou nervosa nas últimas duas semanas?

Tipicamente, quão difícil é para si adormecer?

É-lhe difícil manter-se concentrado com o ruído de fundo (por exemplo, pessoas a falar, música, trânsito)?

Sempre

Faz facilmente suposições negativas sobre o que os outros estão a pensar sobre si e sobre as suas ações?

Depende

É difícil para si partilhar sentimentos genuínos?

Controlo a todo o custo

Indisponível ou distante

Faz-se de vítima / viagens de culpa

Nada é suficientemente bom

Não tenho nada de que me queixar

Qual destas frases mais se relaciona com a sua mãe ou o seu pai?

Tem dificuldade em dizer não ou em proteger os seus limites?

Alguma vez pensa que não suficientemente boa ou duvida do seu próprio valor?

A minha vida amorosa vai melhorar

A minha carreira vai melhorar

Melhor relação com a minha mãe ou com o meu pai

Vou começar a dar-me mais valor

Como pensa que a sua vida vai melhorar se se tornar mais confiante?

Encontrar um parceiro ou melhorar a relação atual

Aprender a confiar nas pessoas

Ligar com o medo do abandono, refeição e desaprovação

Reduzir o medo da rutura

Como pensa que a sua vida romântica irá melhorar depois de terminar o seu plano de cura de Trauma de Infância?

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O que vai obter

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Recomendaria plenamente

O que podem os traumas de infância causar?

Como posso curar traumas de infância?

O que acontece depois de eu curar um trauma de infância?

Técnicas diárias de 10 min para trabalhar sobre os limites das crenças e dos medos

14 métodos para conhecer e conhecer a sua criança interior

Plano passo a passo para quebrar o círculo vicioso da auto-sabotagem

O que fazer a seguir: praticar a visualização para criar uma vida mais feliz

Apoio 24/7 por chat com um treinador mental

Acesso premium à nossa aplicação de Saúde Mental

Quer receber emails com ofertas especiais, [b|dicas de meditação] e presentes?

A BetterMe não vende ou aluga as suas informações pessoais a ninguém. Enviaremos para o seu email uma cópia dos seus resultados para o que entender conveniente.

Sentimentos negativos ou aborrecimento quando incapaz de mudar ou alcançar algo.

Frustação

Resposta ao stress, sono ou dieta deficiente, comportamento sedentário

Falta de foco

Inquietude e preocupação constante com as situações do dia a dia

Ansiedade

Sentimentos de estar sobrecarregado, dificuldades em lidar com a pressão

Estresse

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Obtenha este plano de cura se sentir:

Baseado nas suas respostas determinámos estes fatores [b|afetam negativamente o seu bem estar]

Resumo pessoal

Como pode o plano de cura de Trauma de Infância de 28 dias ajudar:

[h|AVISO] [br]O que também acontece depois da cura

Medo de acabar sozinha:

Problemas de relacionamentos:

Sentimento que não é suficiente:

Atração tóxica:

Atrair pessoas que a fazer sentir segura. Sentir-se melhor, mais feliz, amada e vista nos relacionamentos. Não se isolar e sentir-se sozinha. Melhorar a sua vida sexual e não sentir a necessidade de mudar o seu parceiro.

Parar de ter medo de ficar sozinha

Compreender melhor o seu parceiro, nutrir confiança mútua, enquando mantendo limites saudáveis. Escape de relações tóxicas e abuso, aprenda a dizer "não" a coisas que não a servem. Ser tratada com respeito e gentileza.

Desenvolver uma ligação forte e saudável na sua relação

Pare de assumir o pior ou temer a separação, aprenda a partilhar os seus sentimentos genuínos sem ansiedade ou medo de ser rejeitado. Tenha uma relação estável e equilibrada, reduza as brigas e sinta-se seguro.

Reduzir a ansiedade, a depressão e outros sintomas de saúde mental

Pare de fazer suposições negativas sobre o que os outros estão a pensar de si ou de se comparar com as imagens "perfeitas" na Instagram. Quebre o hábito de autodepreciação. Experimente a sensação de "ser suficientemente bom". Sinta-se aceite por quem é, e deixe de se sentir "excluído", "arrependimento", ou "mau".

Aumente a confiança e o amor próprio

Sinta-se mais confiante em atingir os seus objetivos, faça dos seus sonhos de carreira uma realidade. Impressione os empregadores, avance e construa o sucesso a longo prazo no local de trabalho.

Pare de ter medo de não ter uma promoção, novo emprego ou começar um negócio.